Люди очень часто ассоциируют поход в баню с бурным алкогольным гуляньем. Но на самом деле это очень ошибочно и опасно. Такой тандем, как баня и алкоголь могут сыграть с организмом злую шутку. Сейчас расскажем почему.
Баня сама по себе очень полезна, но под воздействием высоких температур в организме начинают усиленно происходить множество процессов:
- повышается артериальное давление;
- ускоряется обмен веществ, который способствует выведению токсинов, шлаков и прочих ненужных организму веществ;
- усиливается кровообращение, за счет чего может не хватать кислорода;
- работа сердечно-сосудистой системы переход на режим “максимум”, именно поэтому людям с заболеваниями этой системы баня категорически противопоказана;
- ускоряет работу выделительная система, в частности потоотделение.
И по понятным причинам в бане хочется пить. Но предпочтительно это должна быть чистая вода, или же зеленый, черный, травяной, ягодный чай с медом, сахаром, лимоном, в теплом виде и небольшими глотками. Но есть и такие, кто предпочитает напитки покрепче. Что же происходит с организмом, когда в него поступает алкоголь в бане? Вот что:
- расширяются сосуды и увеличивается артериальное давление;
- торможение нервной системы, оно же опьянение, которое препятствует адекватной реакции на происходящее и увеличивает риск получить травму, ожог в бане;
- так как организм активно выделяет пот и прочие токсины, он уже может быть достаточно истощенным, а если добавить в эту смесь еще и алкоголь это колоссальная нагрузка на печень. Это может привести к сильной интоксикации организма, к тошноте и рвоте;
- алкоголь расслабляет диафрагму, увеличивает объем легких, тем самым уменьшая количество поступаемого кислорода, так как в бане тоже нехватка кислорода, то организм будет сильно страдать, может появляться одышка, икота, сильная слабость и сонливость;
- также в бане замедляют работу почки и алкоголь даст чрезмерную нагрузку на них, также вызывая интоксикацию.
Многие считают, что раз в бане нельзя крепкие алкогольные напитки, тогда пиво можно, ведь процент алкоголя в нем значительно меньше. Да, меньше, но в пиве есть этиловый спирт. И меньший процент алкоголя в пиве обычно компенсируется его количеством.
Под воздействием алкоголя в сауне у человека увеличивается риск возникновения сердечной аритмии. Возрастает вероятность наступления инфаркта, инсульта. В таком состоянии человек может просто не успеть выйти из бани. Исход – фатальный.
Часто встречаются и такие серьезные последствия как ушибы головы, тепловые удары после обморока в сауне, сердечные приступы и утопления во время плавания.
Как вы понимаете, употреблять алкоголь в бане очень опасно для здоровья и даже жизни.
А что насчет алкоголя после выхода с бани? После бани тоже не следует употреблять алкоголь, ведь организм не мгновенно восстановит свою деятельность в обычный режим. Обменные процессы все также будут бурлить внутри еще в течение нескольких часов. Если выпить алкоголь сразу после бани это нанесет организмы колоссальный стресс, нагрузку на почки, может привести к спазму сосудов. Как минимум — оздоровительный эффект от бани будет сведен на нет, как максимум — болезни, если такие имеются, могут обострится, или же может схватить сердце, что может привести к госпитализации или даже фатальному исходу.
Поэтому, берегите себя, не шутите со своим здоровьем и категорически откажитесь от употребления алкоголя в бане. Лучше пейте воду или натуральный вкусный чай. Это принесет вам много пользы, удовольствия и ощущения настоящего очищения организма.